Revenez à votre corps

"A travers mes mains, je transforme humblement le stress et les raideurs accumulées au quotidien en une expérience ressourçante... et permets à l'énergie vitale de circuler plus librement dans votre corps..."

Qu'est-ce que l'Ayurvedic Yoga Massage ?

L’Ayurvedic Yoga Massage (AYM) est une méthode unique : s'appuyant sur une respiration consciente et profonde, ce travail corporel dynamique associe des éléments de massage des tissus profonds et des étirements assistés basés sur des postures de yoga.

Plus qu'un simple massage, ce soin complet et sur-mesure est effectué avec les mains et les pieds sur un matelas fin posé au sol. La séance dure entre 60 et 90 minutes.

Bien qu’enraciné dans la tradition du massage indien, l’AYM est différent des autres massages ayurvédiques : coeur de la méthode, les étirements assistés, inspirés par les postures et alignements du maitre de yoga indien BKS Iyengar, permettent de redonner souplesse et mobilité aux articulations et aident à réaligner le corps.

L'Ayurvedic Yoga Massage a été développé par Maître Kusum Modak à Pune, en Inde, dans les années 80.

Les bienfaits pour vous :

• Réduit les tensions musculaires

• Soulage les douleurs articulaires

• Améliore la flexibilité et l’amplitude des mouvements

• Réaligne la structure corporelle

• Facilite le transit intestinal

• Contribue à l’apaisement et à la réduction du stress

• Facilite la récupération physique et sportive

• Favorise la circulation sanguine et lymphatique

• Améliore le tonus, reconstitue les réserves énergétiques

• Permet de se reconnecter à soi

• Stimule la conscience du corps

Un aperçu de la méthode avec Ananta,mon professeur et fondateur de l'institut ARYM:

"Massage vraiment réparateur, une expérience pour tout le corps mais aussi pour l'esprit : comme l'impression d'être "rentrée à la maison". Je recommande vivement ! "

Sarah P.

Ce qu'elles/ils en disent...

"Si vous êtes à la recherche d'un soin en profondeur pour votre corps, ce massage est fait pour vous ! Complet, il vous laisse au final profondément détendue et sereine. Christophe sait prendre en compte vos problèmes particuliers, son toucher s'adapte en fonction de vos besoins. Les étirements pour "ouvrir" mon épaule m'ont fait énormément de bien. Merci encore, je reviendrai."

Laetitia G.

"Après une période d'entraînement intense, je cherchais un massage qui pourrait vraiment me régénérer. Le massage avec les pieds, plus appuyé, a fait des merveilles : mes jambes et mon dos ont retrouvé leur fraîcheur. Merci pour cet excellent travail."

Patrick V.

"Je voyage beaucoup, j'ai souvent des douleurs dans le bas du dos ainsi que des tensions dans le cou et les épaules et ce type de massage fait des merveilles sur moi. Christophe a une belle énergie. Il est très attentif au moindre détail, du travail sur la respiration à l'ajustement de la pression. Plus qu'un massage : une expérience à vivre..."

Virginie R.

Si ce soin vous a plu, n'hésitez-pas à en parler autour de vous et à me laisser un avis en commentaire : vos recommandations sont le plus beau des compliments et m'aident à faire connaître cet art du toucher !